むくみ改善足痩せ百科

足のむくみ改善に効果的な成分って?

むくみ改善には、運動やマッサージも大切ですが
サプリメントで有効成分を摂取することも効果的。
どの成分がむくみ改善に効果があるの?

足のむくみを改善する!3大美脚成分は?

足のむくみを改善する、おススメの美脚成分は

・シトルリン   ・カリウム   ・メリロート

 

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この3つの成分は、特に足のむくみ改善に効果的です。

それぞれの主な働きは…

 

【シトルリン】
シトルリンには、利尿作用があります、
体内にたまった余分な水分や毒素を排出することで、
むくみが改善されます。

 

【カリウム】
カリウムは、むくみの大敵「塩分」の排出作用が期待できます。
体内の水分と塩分のバランスを調節し、利尿作用もUP。
むくみ改善には欠かせない成分の一つです。

 

【メリロート】
美脚成分として最近よく聞く「メリロート」は、
体内の血液やリンパの巡りを促進する効果があります。
夕方、足にたまりがちになるリンパや血液の流れを促すことで、むくみ改善効果が期待できます。

体のバランスを整える「基本の成分」も大事です!

足のむくみを改善する、3つの美脚成分のほかにも、
体の栄養バランスを整える、「基本の成分」を摂取することもとても大切です

 

【むくみ改善のためにとりたい基本の成分】

  ●ビタミンB1⇒特に水分の代謝を促進します
  ●ビタミンE ⇒血行を促進して、筋肉活動をUPします
  ●ミネラル ⇒水分量を調整する作用があります
  ●クエン酸 ⇒疲れをとり、代謝をアップする効果があります

サプリメントを上手に飲んで美脚になりましょう!

もちろん、サプリメントをとるだけで、美脚になるわけではありません。
あくまでもサプリメントは体内のめぐりをよくし、
「むくみ改善」するためのサポート役

 

ですが、これらの成分は、むくみ改善には欠かせない成分でもあります。

 

上手に取り入れて、スラッと美脚を目指しましょう!

 

 

 

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